清除脂肪肝 一杯蔬菜奶昔, 肝和膽汁, 柏格醫生 Dr. Berg
多數人有脂肪肝，如何製作簡單的奶昔，防止脂肪進入肝臟。
時間標示：
0:00 簡介：肝臟重要嗎？
0:44 膽汁的重要性
6:50 脂肪肝的一大徵狀
7:27 肝臟的重要功能
8:50 膽汁不足的癥狀
10:10 如何去除肝臟中脂肪
10:40 極佳的奶昔，去除脂肪肝
12:39 另一影片:減少脂肪肝的影片！
柏格醫生dr berg要讓你更瞭解肝臟及去除脂肪肝方法。
肝臟作用：將毒素分解成無害顆粒。
脂肪肝讓肝臟變得沉重、腫大。這導致右肋骨下腫脹及肩部疼痛。
肝臟的重要功能：
● 製造膽汁
● 有助於轉換甲狀腺激素
● 緩衝多餘的性激素
膽汁由肝臟製成，分解脂肪。缺乏膽汁會導致許多健康問題，膽汁能防止 脂肪肝。
增加膽汁儲存的任何好方法，都能去除肝脂肪，
吃膽囊配方含純化膽汁鹽(purified bile salts)，很有效。
記得，生酮飲食和斷食可以去除肝脂肪，如果你有脂肪肝，這必不可少。
好喝奶昔，清除脂肪肝：
成分（如有可能，使用有機食品）：
● 2杯羽衣甘藍菜（kale,冷凍）
● 1杯藍莓（冷凍）
● 1杯水
● 1杯全脂發酵牛奶kefir（盡可能用有機和草飼）
作法：
所有配料置於調理機中攪拌混合。
每天飲用一次，結合健康的生酮飲食和斷食。
14天內，肝脂肪減少50%(中文)：
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=GaE3x8FvMs0
英文的柏格醫生的膽囊配方（純膽汁鹽）：
🛒 https://shop.drberg.com/gallbladder-formula
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